Labdakontroll és Cselezési Készségek Fejlesztése
A gyakorlat célja a labdavezetési készségek és a labdaérintések minőségének fejlesztése, valamint különböző cselek és testcselek megtanulása és végrehajtása.
Kiemelt hangsúlyt kap a labdavezetés közbeni tájékozódás, a megfelelő testhelyzet kialakítása, valamint az, hogy a játékosok a technikai megoldásokat tudatosan és megfelelő időzítéssel alkalmazzák.
Videó
Szervezés
- A játékosok két csoportra vannak osztva, és egymással szemben helyezkednek el a kijelölt kiinduló pontokon, körülbelül 12–16 méter távolságra egymástól.
- A terület közepén egy bábu kerül elhelyezésre, nagyjából 6–8 méterre a kiinduló pontoktól, amely vizuális referencia- és döntési pontként szolgál.
- Emellett mindkét oldalon két-két karó segíti a játékosokat a megfelelő labdavezetési útvonal és mozgásív kialakításában.
- A célterületeket, ahová a játékosok a labdavezetés befejezése után érkeznek, kisméretű bóják jelölik ki.
- Variációk száma: 2
Leírás és Grafika
- Variáció 1:
A két csoport első játékosai egyszerre indulnak labdavezetéssel a középen elhelyezkedő bábu felé, amelynél egy 90 fokos irányváltással haladnak az előre meghatározott irányba.
A játékosok az előre meghatározott fordulatot vagy cselt közvetlenül a bábu előtt, vagy a bábu megkerülésével hajtják végre.
A végrehajtás után azonnali gyorsítással haladnak tovább a célirányba, amely egyben a következő kiinduló pozíció is, így biztosítva a gyakorlat folyamatos jellegét.
A fordulatok és cselek nehézségét fokozatosan kell növelni, és a gyakorlatot mindkét irányba végre kell hajtani.
- Variáció 2:
A második variációban a bábut egy passzív védő váltja fel, növelve a gyakorlat játékhelyzethez közelítő jellegét.
Ez lehetővé teszi, hogy a játékosok a fordulatokat és cseleket valósabb játékhelyzetben hajtsák végre.
A sorozat a kiinduló pozícióból egy rövid kényszerítő passzal indul, majd ezt követően a játékosok a védő felé vezetik a labdát, ahol végrehajtják az előre meghatározott fordulatot vagy cselt.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök