A Gyorsaság és a Gyorsasági Állóképesség Fejlesztése Intenzív Gyakorlatokkal
Az edzés három gyakorlatot tartalmaz, melyek a gyorsaság és a gyorsasági állóképesség fejlesztését szolgálják.
Előtérbe kerül ezenkívül a rúgótechnika csiszolása, valamint a kapu elé érkezések gyakorlása is.
Időtartam: 75 perc
Közzétéve:
19.06.2011.
Utolsó frissítés:
Kategória: Edzésvázlatok
Találatok: 3146
