A Három Belső Középpályás Átlós Helyezkedéseinek és a Támogató Mozgásainak a Beidegzése

Az edzés célja az átlós helyezkedés és a három belső középpályás közti összhang fejlesztése, emellett a megfelelő szögű és időzítésű támogató mozgások beidegzése.

Közzétéve: 29.05.2014.
Utolsó frissítés:
Kategória: Edzésvázlatok
Találatok: 7075
Nyomtatás

Bemelegítés

Általános bemelegítés labda nélküli, majd labdás gyakorlatokkal és nyújtás.

Időtartam: 0 perc
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden picture

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be