Reakció gyorsaság, tájékozódás és együttműködés fejlesztés.
Az alakzat építő-bontó játékhoz szükséges alap mozgások beidegzése labdabirtoklás közben.

Az ábrán látható módon 10-12 méteres távolságban úgy helyezzük el a bójákat, hogy azok háromszögeket alakítsanak ki.
Egy vagy két három fős csoportot alakítsunk ki, melyek egyszerre dolgoznak 1-1 labdával.

A gyakorlatot a játékosok három fős csoportban hajtják végre. A játékosok a bóják mellett állnak háromszög alakzatban. Az egyik játékos labdával helyezkedik, a másik kettő biztosít számára kétirányú átadási lehetőséget, képez háromszöget. Az első passz után, az átadást kivitelező játékos egy másik bójához fut, hogy bontsa, illetve építse újra a háromszög alakzatot. A labdát kapó játékosnak figyelnie kell a társai mozgását, majd meg kell játszania valamelyiküket. A passza után ő is egy másik bójához fut, ezáltal új háromszöget alakít ki. Amennyiben egy labda nélküli mozgás nem elég az alakzat építés - bontáshoz, a többieknek reagálniuk kell és a megfelelő helyre kell futniuk.

Ez a passzgyakorlat a pozícióváltások beidegzésére szolgál, fejleszti a passzok-átvételek kivitelezését és a játékosok együttműködését.
Kiemelt szerepet kap a játékosok kognitív képességeinek és állóképességének fejlesztése, valamint a rövid passzos játékstílus elsajátítása.

A rajzon látható módon elhelyezett 4 bója jelöli a játékteret illetve a játékosok pozícióit. 
'B' és 'C' pozíciókban két-két játékos, míg 'A' és 'D' pontokban egy-egy játékos helyezkedik. 
A játékosok a feladat végrehajtása közben 'B' és 'C' között folyamatosan, 'A' és 'D' pontokban pedig időszakosan cserélnek. 
A feladat 'A' kiinduló pontból indul és egy labdával kerül kivitelezésre.
A terület nagysága az adott korosztály figyelembe vételével illetve a játékosok képességeinek megfelelően legyen kialakítva.

A kis játék a labdabirtoklás fenntartására irányuló folyamatos mozgások, pozíció váltások tanulására, beidegzésére fókuszál. A gyakorlat ezenkívül fejleszti a passz és a labdavetés technikáját, az együttműködést és az állóképességet is.

A bójákból egy körülbelül 12x12- 14x14 méteres terület kerül kialakításra, mely 4 kisebb négyzetre van felosztva.
5 játékos vesz részt egyszerre a 3:2 elleni játékban. A szervezés szempontjából előnyös ha vannak pihenő játékosok is.
A szerepkörök cseréjét az edző határozza meg.
Az ismétlésszám és a játék terhelése a játékosok technikai tudásától, állóképességétől, korosztályától és a kívánt céltól függ.
Kerüljük a játékosok túlterhelését, ezért állítsuk meg a játékot, amennyiben szükséges.

A támadó játékosoknak folyamatos mozgás közben kell birtokolniuk a labdát. A passzok után azonnal négyzetet kell váltaniuk. Mivel ezzel a mozgással bontják a háromszöget, a másik két társnak reagálnia kell a szituációra és tudatos mozgással új háromszöget kell kialakítaniuk. A védők ellenállását fokozatosan lehet növelni, viszont fontos, hogy a gyakorlat végrehajtása passzív védőkkel induljon. Érintésszám megkötés nincs, a váltás labdavezetéssel is megtörténhet.

Labdatartás fejlesztése elmozgó középpályásokkal, forgásokkal és a játékosok együttműködésének javítása labdabirtoklás közben.
Ezenkívül fókuszban van még a védekezési alapelvek tanítása és az ellentámadás indításának gyakorlása labdaszerzés után.

A játékosok két nyolc fős csapatot alkotnak.
A bójákkal jelölt játékterület négy, egyenlő nagyságú négyzetre van osztva.
A támadó és védekező csapat előre meg van határozva, a szerepek időszakosan cserélődnek.
Az optimális végrehajtáshoz két kapus is szükséges.

Ez egy funkcionális taktikai játék a 4-3-3-as rendszerben. Más felállási formában és rendszerben is játszható, viszont a játékosok elhelyezését a választott felálláshoz kell igazítani.
Labdabirtoklók:

• A három belső középpályás mindegyik négyzetben játszhat.
• A szélső védők egy négyzetben aktívak.
• A szélső támadók a saját oldalukon lévő két négyzetben mozoghatnak.
• A center két négyzetben mozoghat szélességben.

A labdabirtokló játékosok feladata, hogy kombinatív játékkal tartsák a labdát egy adott négyzetben, majd hosszú labdával váltsanak területet amennyiben nem tudják már fenntartani a labdabirtoklást.