Az Aerob Állóképesség Fejlesztése Labdás Gyakorlatokkal - A Játékosok Koncentrációjának Fenntartása Terhelés Alatt

Az edzés célja az aerob állóképesség fejlesztés, ezenkívül a koncentráció fenntartás, illetve a játékosok hozzászoktatása a pontos technikai feladatok végrehajtására fáradt fizikai állapotban.

Időtartam: 80 perc
Közzétéve: 27.01.2014.
Utolsó frissítés:
Kategória: Edzésvázlatok
Találatok: 6643
Nyomtatás

Bemelegítés

A játékosok statikus és dinamikus nyújtást végeznek néhány perces kocogást és atletikus bemelegítést követően.

Időtartam: 0 perc
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden picture

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be