Gyorsaság és Gyorsasági Állóképesség Fejlesztés Kapura Lövő Gyakorlatokkal és 1:1 Elleni Játékokkal
Az edzés célja a gyorsaság, a gyorsasági állóképesség és a mozgékonyság fejlesztése, valamint az 1:1 elleni szituációk és a lövések, illetve befejezések gyakorlása nyomás alatt a kapu előterében.
Az első feladathoz 3 kapusra van szükség, amennyiben 1 vagy két kapus áll rendelkezésre, a lövések történhetnek kis kapukra, vagy meghatározott technikai végrehajtással üres kapukra is.
A lövések előtti passzoknál az edzők természetesen helyettesíthetők adogató játékosokkal is.
Időtartam: 75 perc
Közzétéve:
04.02.2011.
Utolsó frissítés:
Kategória: Edzésvázlatok
Találatok: 1734
