Kombinatív Játék és Labdabirtoklás - Támadásvariációk 2:1 Elleni Játékhelyzetekkel Szélen
A kombinatív játék és a labdabirtoklás fejlesztése létszámfölényes környezetben. Az edzésvázlat különböző támadásvariációkat is tartalmaz középen és szélen 2:1 elleni játékhelyzetek kialakításával, amelyek célja a játékosok tudatosságának fokozása.
Az első és a második gyakorlatban több variáció található, ezek közül egy-kettő elhagyható a szervezés, idő, játékosok képességei, stb. miatt.
A legfontosabb, hogy az esetleges változtatások ellenére az edzés célja ne sérüljön, ne változzon.
Az optimális létszám 18 mezőnyjátékos és két kapus. Természetesen az edzés működik más létszámmal is, azonban az kihatással lehet a fő játék (8:8 Plusz Két Semleges Játékos) szervezésére. Például 17 mezőnyjátékos esetében egy játékos a semleges/joker, stb.
Bemelegítés
A bemelegítés első részében a játékosok egyénileg melegítenek labda nélkül.
A második részben egy alap passzgyakorlat szerepel, amely a mögöttes futást és a passzok, illetve a mozgások időzítését gyakorolja.
A játékosok 5-ös vagy 6-os csoportokban dolgoznak. Két adogató (N) van megkülönböztetve jelzőtrikókkal, akik a középre kihelyezett bójáknál helyezkednek el. A többi játékos 'A' és 'B' pozícióban van.
Az adogató szerepköröket időszakosan cserélik.
