Nyomás Alá Helyezés a Védőharmadban és Átmenet Támadásba
Az edzésprogram fő célja az ellenfél nyomás alá helyezésének és a szervezett védekezés gyakorlása, valamint a játékosok közti együttműködés fejlesztése a védekező harmadban.
Előtérbe kerülnek ezen kívül a labdaszerzés utáni átkapcsolás és a gyors átmenet védekezésből támadásba, illetve a kontratámadás első fázisának gyakorlása.
Közzétéve:
12.08.2020.
Utolsó frissítés:
Kategória: Edzésvázlatok
Találatok: 294
Bemelegítés
A bemelegítés három fázisból áll:
- Egyéni labda nélküli bemelegítés
- Átadások párokban, gimnasztika, nyújtás
- Felkészülés az edzés fő részére alap 2:2 elleni játékkal
Időtartam: 20 perc
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Edzésvezetési Szempontok
- Helyes védekező pozíció
- Megfelelő szögű fedezés, biztosítás
- Fejorientáció
- Hibajavítás
