Területváltások Gyakorlása Játékspecifikus Szituációkban - Átmenetek Fejlesztése a Létszámfölényes Környezet Kihasználásával
A labdabirtoklás és a játékgyorsaság fejlesztése, a területváltások gyakorlása és a játékspecifikus állóképesség javítása.
Időtartam: 75 perc
Közzétéve:
05.02.2011.
Utolsó frissítés:
04.12.2015.
Kategória: Edzésvázlatok
Találatok: 2092
Bemelegítés
Könnyed labdás bemelegítés, a játékosok különböző technikai elemeket hajtanak végre labdavezetés közben.
A karók körülbelül 2 méterre helyezkednek el egymástól.
Amikor a játékosok elérik az utolsó karót megfordulnak és visszavezetik a labdát a kiinduló pontba.
1: Szlalomlabdavezetés jobb lábbal
2. Ugyanez bal lábbal
3: Szlalom két lábbal
4: Csak belsővel lehet a labdát érinteni
5: Csak külsővel lehet a labdát érinteni
6: Dekázás a karók közt
Mindent kétszer.
Időtartam: 20 perc
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
