Alap Koordináció és Labdaérzékelés Fejlesztés
Ebben a gyakorlatban a hangsúly az alapvető technikai készségek, a koordináció és a koncentráció fejlesztésén van.
Közzétéve:
10.02.2025.
Utolsó frissítés:
Kategória: Egyéni képzés
Találatok: 27
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
A játékosok egymással szemben helyezkednek el, párban dolgoznak, és különböző gyakorlatokat mutatnak be egy labdával.
Mivel a feladatok közben passzolniuk és dobniuk kell a labdát, fontos, hogy koncentráljanak, együttműködjenek, és összehangolják a mozgásukat, miközben ügyelnek a helyes technikai kivitelezésre.
Két alapgyakorlatot mutatunk be, amelyeket természetesen az edző szabadon variálhat.
Leírás és Grafika
Az egyik játékos a kezében tartja a labdát, míg a másik játékos a bóják mellett áll.
A két alapgyakorlat, amelyek variálhatók:
- A dobó játékos pontosan a társa lábához dobja a labdát, aki oldalirányú mozgást végez a bóják felett, majd belsővel visszapasszolja a labdát.
- A dobó játékos pontosan a társa lábához dobja a labdát, aki oldalirányú mozgást végez a bóják felett, majd rüszttel visszapasszolja a labdát.
Edzésvezetési Szempontok
