Segítség
Rólunk
Blog
Egyéni képzés
Mozgékonyság - Gyorsaság - Koordináció
Labdaérzékelés
Komplex Gyakorlatok
Passztechnika
Edzésvázlatok
Labdarúgó gyakorlatok
Labdás Koordináció
Kapura Rúgó Gyakorlatok
Taktika
Kis Játékok
1:1 Elleni Játékok
Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Labdavezetés és Cselezés
Belépés
Labdarúgó gyakorlatok Labdás Koordináció Kapura Rúgó Gyakorlatok Taktika Kis Játékok 1:1 Elleni Játékok Koordináció, Reakció, Gyorsaság Labdavezetés és Cselezés Edzésvázlatok Egyéni képzés Mozgékonyság - Gyorsaság - Koordináció Labdaérzékelés Komplex Gyakorlatok Passztechnika Blog Rólunk Segítség Belépés

Alap Step Pad Gyakorlatok Labda Nélkül

A feladatok célja a gyorserő és a láberő fejlesztésének kombinációja.

Közzétéve: 23.05.2018.
Utolsó frissítés:
Kategória: Egyéni képzés
Találatok: 413
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Csatlakozz
 vagy
hidden video

Leírás és Grafika

Szervezés:

  • Sorozat: 3-5
  • Ismétlés: 6
  • Terhelés: 6-8 mp.
  • Terhelés - Pihenés: 1:1

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó
Csatlakozz

vagy lépj be

Elfelejtett jelszó
Ez a weboldal cookie-kat használ annak érdekében, hogy a lehető legjobb élményt nyújtsa Önnek. Bővebben
Megértettem!