Gyakorlatok Párokban - Labdaérzékelés
Ez a gyakorlat a labdaérzékelésre, a lágy érintések megtanulására, valamint a passz és az átvételi technika fejlesztésére fókuszál.
Előtérbe kerül az együttműködés, a koordinált mozgás és a koncentráció is.
Közzétéve:
04.10.2022.
Utolsó frissítés:
Kategória: Egyéni képzés
Találatok: 129
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
Két játékos mutatja be a különböző labdás feladatokat és variációkat két gát segítségével.
Öt gyakorlat látható a variácókban, a feladatokat mindkét lábbal végrehajtják.
A különböző technikai elemek variálhatók.
Leírás és Grafika
A feladatok kivitelezése során a játékosok különböző átvételi technikákat és cseleket alkalmaznak a kis gátaknál.
- a labda megállítása talppal, vagy belsővel, elhúzása talppal a test előtt és a gát alatt, majd lapos passz a társnak
- a labda megállítása belsővel, eltolása külsővel a gát alatt, majd lapos passz a társnak
- a labda megállítása és megtolása talppal, megállítás a másik láb belsőjével, majd külsővel eltolás a gát alatt, és lapos átadás a társnak
- a labda megállítása belsővel, átlépős csel befelé, külsővel megtolás kifelé, elhúzás talppal a test előtt és a gát alatt, majd lapos passz a társnak
- a labda megállítása belsővel, visszahúzós csel a gát előtt, elhúzás talppal a test előtt és a gát alatt, majd lapos passz a társnak
Edzésvezetési Szempontok
