Komplex Egyéni Gyakorlatok 4
Ez az egyéni gyakorlat a labdaérzékelésre, a lágy érintések megtanulására, valamint a magas koncentráció fenntartására és a reakcióképesség fejlesztésére fókuszál.
Videó
Leírás és Grafika
A meghatározott módon elhelyezkedő négy játékos hajt végre különböző feladatokat.
Mindenki lábánál labda van, de egyikük a kezében is tart egyet.
Az edző szintén egy labdával a kör közepén helyezkedik el és aktívan részt vesz a végrehajtásban.
A gyakorlat tehát egyszerrre 6 labdával kerül kivitelezésre.
A játékosok a saját pozícióikban helyezkedve, a lábaik használatával hajtanak végre eltérő feladatokat. Magas koncentrációra van szükségük, mert a lábmunka közben a másik labdát kézzel dobva adogatják egymásnak, emellett az edző is dob egy labdát valamelyikőjüknek, ezáltal gyorsan reagálniuk kell a változó szituációkra.
Edzésvezetési Szempontok
