Labdaérzékelés - Első Érintés
Ez az összetett gyakorlat az első érintések fejlesztésére, a passz technikára, valamint a labdaérintések finomítására helyezi a fő hangsúlyt.
Közzétéve:
29.09.2019.
Utolsó frissítés:
Kategória: Egyéni képzés
Találatok: 158
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
A felszerelés az ábrán látható módon van elrendezve.
A játékos a rúgófallal szemben áll egy labdával.
Leírás és Grafika
A gyakorlatban 8 feladat található:
- Feladat 1: A játékos "dropp-ból", belsővel passzolja folyamatosan a labdát az eszközre. Meghatározott ismétlésszám után vált lábat.
- Feladat 2: A feladat ugyanaz, viszont a játékos most felváltva használja a jobb - bal lábát.
- Feladat 3: A játékos belsővel és a levegőben passzolja a labdát az eszközre. Meghatározott ismétlésszám után vált lábat.
- Feladat 4: A feladat ugyanaz, viszont most felváltva használja a jobb - bal lábát.
- Feladat 5: A játékos "dropp-ból", lábfejjel passzolja folyamatosan a labdát az eszközre. Meghatározott ismétlésszám után vált lábat.
- Feladat 6: A feladat ugyanaz, viszont most felváltva használja a jobb - bal lábát.
- Feladat 7: A játékos lábfejjel, a levegőben passzolja a labdát az eszközre. Meghatározott ismétlésszám után vált lábat.
- Feladat 8: A feladat ugyanaz, mint az előzőnél, viszont a játékos most felváltva használja a jobb - bal lábát.
Edzésvezetési Szempontok
