Labdaérzékelés Fejlesztés Gát Segítségével
Ez a gyakorlat a labdaérzékelésre, a lágy érintések, cselek megtanulására, valamint a koordinált mozgás és a koncentráció fejlesztésére fókuszál.
Közzétéve:
02.05.2021.
Utolsó frissítés:
Kategória: Egyéni képzés
Találatok: 110
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Leírás és Grafika
Egy játékos mutatja be a különböző labdás feladatokat és variációkat egy gát segítségével.
A végrehajtás alatt a labda folyamatosan mozog a gát előtt és alatt.
A gyakorlatban szereplő példák:
- a labda megtolása a gát alatt és a megállítása belsővel a gát mellett
- a labda megtolása belsővel a gát alatt és a megállítása talppal a gát mellett
- a labda elhúzása a test előtt és a gát alatt, megállítás talppal a gát mellett
- a labda megtolása külsővel a gát alatt és a megállítása belsővel a gát mellett
- a labda megtolása külsővel a gát alatt és a megállítása talppal a gát mellett
- a labda járatása két lábfej közt belsővel a gát előtt. Megtolás külsővel, áthúzás talppal a gát alatt és visszahúzás a test elé talppal.
Edzésvezetési Szempontok
