Egy játékos mutatja be a különböző labdás feladatokat és variációkat négy gát segítségével.
A játékos labdavezetéssel halad és előre meghatározott feladatokat, cseleket hajt végre a gátaknál.

A gyakorlatban szereplő példák:

• a labda eltolása külsővel a gát alatt, majd megtolás előre az ellenkező láb belsőjével a gát másik oldalán
• a labda megállítása talppal, eltolása külsővel a gát alatt, majd megtolás előre az ellenkező láb belsőjével a gát másik oldalán
• a labda járatása két lábfej közt belsővel, elhúzása talppal a test előtt és a gát alatt, majd megtolás előre az ellenkező láb belsőjével a gát másik oldalán 
• visszahúzós csel a gát előtt, elhúzása talppal a test előtt és a gát alatt, majd megtolás előre az ellenkező láb belsőjével a gát másik oldalán