1:1 Elleni Játék 4 Kapura
Ez a gyakorlat fejleszti a párharckészséget, beleértve a reakcióidőt, a funkcionális technikát, a testcseleket és a védekezést is.
Közzétéve:
03.02.2011.
Utolsó frissítés:
04.02.2019.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Találatok: 4790
Korosztály: - 9 - 17
Nehézség: 2
Pálya: Negyed
Kapus: 0
Létszám:
4 - 12
Egyéni+Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
A játékosok és a felszerelés az ábrán látható módon legyen kialakítva.
A játékosok párokban dolgoznak és folyamatosan forognak.
A második gyakorlat hasonlóan működik, mint az első feladat, az egyetlen különbség, hogy több pár vesz részt a játékban egyszerre.
Variációk
- A kapukat számozzuk meg: 1, 2, 3, 4. Az edző mond egy számot és azzal indul az első feladat. A megfelelő számú kaput kell minél gyorsabban támadni és védeni.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
