A játékosok és az eszközök az ábrán látható módon vannak elhelyezve.
Két csapat van megkülönböztetve jelzőtrikókkal.
A karók vagy bábuk a védővonalat, az előttük kialakított négyzetek az 1:1 elleni játékok helyét jelölik.
A szélsők, illetve a támadók a kis piros bójáknál helyezkednek, innen kell befelé mozogniuk a megfelelő pillanatban.
Az edző dönti el, hogy a játékosok minden pozícióban szerepelnek, vagy a középső védők, középpályások gyakorolják az 1:1 elleni játékot és a szélsők, támadók a labdaszerzés utáni gyors beindulást és befejezést.
Az akciók befejezése után a játékosok a kiinduló pozíciókba kocognak vissza, a szerepeket időszakosan cserélik.

A gyakorlatot az edző indítja, aki megjátssza az egyik játékost középen. A labdát kapó játékos rágyorsít, bevezeti a másik négyzetbe a labdát, megpróbálja átjátszani a védőt 1:1-ben és befejezni az akciót. Amennyiben ez sikerül, a  kapura rúgás pillanatában a védő kap egy labdát, ezáltal támadóvá válik, így most ő indul meg a labdavezetéssel. 
Amikor a védő szerel az 1:1 elleni játékban, kivezeti a labdát a négyzetből a megfelelő szögben és egy pontos passzt ad a bábuk közt beinduló támadónak. A támadó labda nélküli mozgásának, beindulásának időzítése, üteme és a labdás passzának ereje, pontossága rendkívül fontos.