1:1 Elleni Játékhelyzetek és Alap Testcselek Gyakorlása
Ez az alap versenyszerű gyakorlat a labdás és labda nélküli irányváltások és a mozgékonyság fejlesztésére, valamint a védekezés alapjainak gyakorlására fókuszál elsősorban.
A variációk segítséget nyújtanak a labdavezetés és a cselek tanulásához, fejlesztéséhez.
Korosztály: - 9 - 17
Nehézség: 3
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
3 - 12
Egyéni+Csapat
Videó
Szervezés
A játékterületet bóják jelölik, melyben két sáv a védőknek, kettő pedig a támadónak van kialakítva, ahogy az ábra mutatja.
A pálya körülbelül 6-8x12-14 méteres.
A terület mérete és a távolságok az adott korosztályhoz illeszkedjenek.
Az alapvonalakra 2-2 kiskapu van elhelyezve.
A játékosok 3-as csoportokban dolgoznak, melyek két védőből és egy támadóból állnak. A szerepek minden akció után cserélődnek.
Variációk: 2
Leírás és Grafika
Az első variációban 2-2 labdát kell elhelyezni a meghatározott vonalra mindkét oldalon.
A támadó megtévesztő mozgásokat és testcseleket hajt végre a saját zónájában, a védő a saját területén belül mozoghat.
A támadó próbálja átverni a védőt az 1:1 elleni szituációban, hogy elérje valamelyik labdát és gólt szerezzen.
A védőnek elővételeznie és gyorsan reagálnia kell, hogy lekövesse a támadó mozgását és blokkolni tudja a lövést.
A befejezés után a támadó fordul, átfut a másik oldalra és most itt próbál gólt szerezni.
A második variációban 1-1 labda van mindkét oldalon.
A támadó most labdával végez megtévesztő mozgásokat és testcseleket a saját zónájában, a védő a saját területén belül mozoghat.
A támadó próbálja átverni a védőt az 1:1 elleni szituációban, hogy gólt szerezzen.
A védőnek elővételeznie és gyorsan reagálnia kell, hogy lekövesse a támadó mozgását és blokkolni tudja a lövést.
A befejezés után a támadó fordul, átfut a másik oldalra és most itt próbál gólt szerezni.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
