Funkcionális Technika Fejlesztés 1:1 Elleni Szituációkkal
Ez az 1:1 elleni gyakorlat elsősorban a passztechnika, az átvételek, a cselezés és a gyorsaság fejlesztésére helyezi a hangsúlyt.
A feladatok végrehajtása során előtérbe kerülnek a higgadt, pontos befejezések nyomás alatt és az átmenetek.
Korosztály: 10 - 20+
Nehézség: 4
Pálya: Negyed
Kapus: 1,2,3
Létszám:
8 - 16
Csapat
Videó
Szervezés
Kialakítunk egy támadó és egy védekező csapatot. A szerepek meghatározott számú végrehajtást követően cserélődnek.
A pionok a védők és a támadók kiinduló pontjait jelölik, melyektől a kapu felé, 3-4 méteres távolságban helyezzünk el két nagy bóját is az ábrán látható módon.
A támadók a passzaikat követve alfabetikus sorrendben cserélik a pozícióikat.
Helyezzünk el 4 karót, melyek az átadások útját jelölik.
A feladatokat mindkét irányban el kell végezni.
A távolságok a rendelkezésre álló korosztályhoz igazodjanak.
A gyakorlatban két variáció található.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
