Gyorsasági Állóképesség és 1:1 Elleni Szituációk
A versenyszerű játék célja a játékosok gyorsasági állóképességének fejlesztése, valamint az 1:1 elleni játékszituációk védő - támadó fázisainak gyakorlása.
Közzétéve:
27.01.2021.
Utolsó frissítés:
15.03.2021.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Találatok: 332
Korosztály: 16 - 20+
Nehézség: 2
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
2 - 12
Egyéni+Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
A játékosok párokban dolgoznak.
A távolságok és a terület mérete a létszámhoz és az adott korosztály életkorához igazodjon.
Lehetőleg azonos fizikális felépítésű és hasonló képességű játékosok legyenek párban.
A gyakorlatot az edző indítja.
Variációk: 2
Variációk
Eltérő vagy megnövelt futás minták is alkalmazhatóak.