Labdafedezés és Befejezés
Ez a gyakorlat fejleszti a labdafedezést védővel szemben és az ebből kiinduló párharckészséget.
Szervezés
Alakítsunk ki egy négyzetet a tizenhatos előterében.
Helyezzünk két bóját kiindulópontként és egy rudat 5 méterre a kezdőpozíciótól. Válasszuk szét a csapatot három felé és rendezzük el őket az ábrán látható módon. A játékosok hármasokban dolgoznak (A1, A2 a támadók és D a védő). A játékosok folyamatosan forognak.
Leírás és Grafika
'A2' indítja a feladatot egy passzal 'A1' felé, majd megkerüli a rudat és 'A1' irányába sprintel. Eközben 'A1' megpróbál pozíciót fogni és fedezni a labdát a védővel ('D') szemben, amíg a társa megérkezik a kijelölt területbe. Ezután lekészíti a labdát a 'A2'-nek, aki rágyorsít az üres területre és kapura lő. A védő megpróbálja megállítani a támadót és labdát szerezni. A védőnek az első passz pillanatában azonnal nyomást kell helyeznie a mélységi passzt átvevő játékosra, hiszen háttal áll a kapunak. Nem engedheti megfordulni. Ha a támadónak mégis sikerül, ő is befejezheti az akciót.