Összetett Gyakorlat Folyamatos Párharcokkal

Ez a gyakorlat az 1:1 elleni játékot javítja támadó és védekező szempontból egyaránt.
Fejleszti továbbá a sebességet és a gyorsasági állóképességet is.

Közzétéve: 03.02.2011.
Utolsó frissítés: 24.09.2018.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - 1:1 Elleni Játékok
Találatok: 2056
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 4
Pálya Pálya: Negyed
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 8 - 12
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Bójákból alakítsunk ki két négyzetet, ahogy az ábrán is látható.
A két csapatot jelöljük különböző színekkel.
A játékosok folyamatosan pozíciót cserélnek a csapaton belül.

Leírás és Grafika

Az egyik játékosnál az egyik csapatból legyen labda és ez a játékos álljon szemben az ellenfél egyik játékosával, aki a középső területben helyezkedik el. Edzői jelre a labdás elindul labdavezetéssel a középső zónába és megpróbálja átjátszani a védőt. Ha sikerül és elhagyja a zónát, akkor kipasszolja a labdát a szemben lévő csapattársához, majd a helyére forog. A feladat ugyanígy folytatódik a másik irányba. Ha a védő labdát szerez, akkor a saját csapattársai felé kell kivezetnie azt és ilyenkor az ő csapata lesz a támadó csapat, míg a labdát elveszítő játékos lesz a védő a középső zónában.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be