Párharc Sorozat
A gyakorlat kiemelt célja a kezdeményező támadó magatartás, a cselezőkészség, az egyéni védekező technika és a reakció képesség fejlesztése.
Videó
Szervezés
A játékosok párokban dolgoznak.
Minden pár rendelkezik egy számmal vagy betűjellel.
Ebben az esetben 8 pár vesz részt a kivitelezésben.
A bóják, a karók és a kapuk az ábrán látható módon vannak elrendezve.
Mindegyik pozícióban két pár helyezkedik el, akik folyamatosan cserélik egymást.
A pár egyik tagjánál van labda.
Miután az edző által bemondott jelzésű pár befejezte a feladatot, elhagyja a területet, a következő páros pedig azonnal elfoglalja a helyét, illetve elkezdi az egy-érintéses passzolást, hogy felkészüljön az edző jelzésére és az 1:1 elleni szituációra.
Leírás és Grafika
A párok tagjai egymással passzolgatnak, miközben az edző folyamatosan, szabályozatlan módon mondja be a különböző betűjeleket.
A játékosoknak gyorsan kell reagálniuk.
A külső játékos a támadó, a vele szemben helyezkedő társa pedig a középső területet védi és megpróbál labdát szerezni.
A támadó megpróbálja átjátszani az ellenfelét az 1:1 elleni szituációban és bevezetni a labdát a karók közti vonalon a belső területbe.
Amikor a védő szerel, gólt szerezhet a támadó mögötti kiskapuba.