Két csapatot különböztetünk meg jelzőtrikókkal.
A játékosok alfabetikus sorrendben cserélik a pozíciókat.
A távolságok meghatározásánál az adott korosztályt kell alapul venni.
Három különböző variáció látható, melyeknél a különbség az átvételekben, labdavezetésben és a kombinációkban van.

A gyakorlat akkor indul, mikor az edző jelt ad az 'A' pozíciókban labdával helyezkedő első párnak.
'A' és 'B' a lehető leggyorsabban kombinál egymással, mely után a karók mögé a legjobb ütemben beinduló 'C' játékos egy pontos, lapos "lyukpasszt" kap a karók vonalán keresztül 'B' játékostól. 'B'-nek ügyelnie kell a passza optimális erősségére és szögére.
'C' gólt próbál szerezni a kiskapura, amilyen gyorsan tud.
A befejezés után az edző a két 'C' játékos közül a gyorsabbnak adja a labdát, ő megpróbálja átjátszani a társát az 1:1 elleni játékban és gólt szerezni. Amennyiben a védő szerel, ő is gólt érhet el.