A játékosok és az eszközök az ábrán látható módon kerülnek elrendezésre.
A távolságok és a terület nagyságának meghatározásakor rendkívül fontos az adott korosztály figyelembe vétele.
A játékosok párban dolgoznak és a pozíciókat meghatározott időközönként cserélik.

A támadók "A", a védők "B" pozícióban helyezkednek el, a labda a védőknél van.
Az edző meghatározott jelére, a védő labdavezetéssel, a támadó labda nélkül indul meg egyszerre a terület közepe felé. A kis négyzetben a védő megállítja a labdát, a támadó pedig megpróbálja elérni azt olyan gyorsan amilyen gyorsan tudja.
A támadó azonnal rágyorsít labdával a kapu irányába, a védő az ábrán látható módon kerüli a karót és megpróbál nyomást gyakorolni a támadóra vagy labdát szerezni.
A támadó elsődleges célja, hogy minél gyorsabban gólt szerezzen.