Cselezz Jól és Szerezz Gólt!
Ez a gyakorlat a lövőtechnikát és a testcselek minőségét fejleszti.
Közzétéve:
03.02.2011.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Találatok: 2671
Korosztály: 10 - 20+
Nehézség: 2
Pálya: Szűkített
Kapus: 2,3,4
Létszám:
8 - 16
Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
Helyezzünk két kaput kb. 30 méterre egymástól. Mindkét kapuba állítsunk kapust. Tegyünk két rudat a terület közepére, továbbá a játékosokat is az ábrán látható módon állítsuk fel.
Helyezzünk plusz labdákat a csoportok mögé.
A játékosok párokban dolgoznak és folyamatosan forognak.
Leírás és Grafika
Edzői jelre a játékosok átlósan kezdik el a feladatot úgy, hogy a hozzájuk legközelebbi (szemközti) rúdhoz vezetik a labdát a lehető leggyorsabb sebességgel, majd a rúdnál megcsinálnak egy testcselt és kapura lőnek.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
