Funkcionális Technika Fejlesztés Összetett Feladattal
Ez a komplex gyakorlat a pontos befejezés, a passz- és rúgótechnika, a labdavezetés, illetve a játékosok közti együttműködés fejlesztésére fókuszál elsősorban.
A különféle feladatok segítséget nyújtanak az 1:1 elleni játékhelyzetek védő - támadó szerepköreinek gyakorlására, valamint a beindulások, átadások helyes időzítésének beidegzésére.
Korosztály: 14 - 20+
Nehézség: 4
Pálya: Negyed
Kapus: 1,2
Létszám:
8 - 14
Csapat
Videó
Szervezés
A játékosok és az eszközök az ábrán látható módon vannak elrendezve.
A távolságok az adott korosztályhoz illeszkedjenek.
A büntetőterület elé egy sávot kell kijelölni (a grafikán kék szín), ahol a védő szerelhet, illetve labdát szerezhet az 1:1 elleni szituációban.
A gyakorlat 8 mezőnyjátékossal is működőképes, azonban az optimális létszám 10-12 fő. A végrehajtáshoz legalább egy vagy két kapus szükséges.
A játékosok A-B-C-D pozíciókban helyezkednek el, viszont A és B kiinduló pontból mindkét oldalon található egy-egy.
A labdákat is A-B pozíciókba kell elhelyezni.
A játékosok meghatározott módon cserélnek a kivitelezés alatt (4. grafika).
A végrehajtás egyszerre két labdával történik.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
