Kapura Lövések és Kipattanók

Ez a gyakorlat a befejezések gyakorlására, a rúgótechnika fejlesztésére, a kapura lövés helyes szögeinek megtalálására, valamint a kipattanók elővételezésének javítására helyezi a fő hangsúlyt.

Közzétéve: 16.01.2019.
Utolsó frissítés: 11.12.2019.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Találatok: 228
Korosztály Korosztály: 10 - 20+
Nehézség Nehézség: 3
Pálya Pálya: Fél
Kapus Kapus: 1,2
Létszám Létszám: 8 - 18
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Helyezzük el a bábukat a kapuval szemben az ábrán látható módon.
A távolságok a rendelkezésre álló játékosok életkorához igazodjanak.
A játékosok alfabetikus sorrendben cserélnek a végrehajtás során.
A gyakorlat felváltva indul a két 'A' pozícióból.

Leírás és Grafika

'B' játékos elindul a vele szemben elhelyezkedő 'A' felé, belép a bábuk vonala elé és labdát kér. 'A' egy rövid labdavezetést (1) követően megjátssza (2) 'B'-t, aki egy-érintéssel visszapasszolja a labdát (3), majd fordul és elindul a kapu irányába. Ezalatt 'A' egy lapos, éles átadással 'C'-t hozza játékba (4), ő pedig egy pontos, átlós passzt ad (5) a mélységből érkező 'B'-nek, aki kapura lő (6) a bábuk mellett - között. Nagyon fontos, hogy az átadását (5) követően 'C' játékos azonnal elinduljon a kapu irányába, hogy le tudjon csapni a lehetséges kipattanó labdára.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be