A karók az ábrán látható módon vannak elrendezve a 16-os előtti területben a kaputól körülbelül 18-25 méterre. 
A játékosok 4-es csoportokban dolgoznak, a csoportokban 2-2 játékos különböző színnel van megkülönböztetve. A végrehajtás során az azonos színben lévők vannak együtt.
Egy játékterületet is kijelölünk a kaputól körülbelül 14-18 méterre, a játékosoknak ebből a területből kell kapura rúgniuk, illetve befejezniük a támadást.
A pozíciók minden akció után cserélődnek.

A gyakorlatot az edző indítja.
"A" játékos megindul labdavezetéssel meghatározott módon a karók közt, a kijelölt területből kapura lő, megfordul és felveszi a védekező pozíciót. A megfelelő pillanatban az edző elindítja a következő játékost, "B"-t, aki ugyanazon a módon vezeti a labdát a karók közt, majd a területbe érve megpróbálja 1:1 elleni játékban átjátszani "A"-t és befejezni az akciót.  Ezalatt az edző elindítja "C"-t, aki a labdavezetés után, a területbe érve 2:1 elleni szituációt alakít ki a társával ("A" játékos) "B" ellen. Eközben "D" is elindul, s így a folyamat végén 2:2 elleni játék alakul ki.
A lényeg, hogy a játékosok kapura rúgással fejezzék be az akciókat egyéni, vagy kombinatív játékot követően.