Új

Pontos Befejezések - Kombinációk és Mélységi Beindulások

A gyakorlat célja a labdavezetés, az egyérintéses kombinációk, a harmadik játékos megjátszása és a passzpontosság fejlesztése, miközben a játékosok együttműködése is folyamatosan előtérben van.
Kiemelt hangsúlyt kapnak a mélységi beindulások, a tájékozódás (scanning), a megfelelő testhelyzet, valamint a passzok és mozgások precíz időzítése, amelyek elengedhetetlenek a kapura lövéssel záruló akciók hatékony végrehajtásához.

Közzétéve: 01.12.2025.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kapura Rúgó Gyakorlatok
Találatok: 10
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 3
Pálya Pálya: Fél
Kapus Kapus: 2,3,4
Létszám Létszám: 16 - 20
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Szervezés

A játékosok két csoportra vannak osztva, és párhuzamosan dolgoznak egymás mellett.
A terület bójákból, karókból és bábukból kerül kialakításra az ábrán látható módon.
A bábuk az optimális passzsávok kialakításában segítenek és az ellenfél védőit jelölik.
A végrehajtás minden esetben pontos kapuralövéssel zárul.
A labdák az 'A' pozíciókban helyezkednek el.

A cseréket két féleképpen lehet megszervezni:

  • a játékosok a csoporton belül cserélnek folyamatosan az A'-'E' pozíciókban, ebben az esetben meghatározott periódust követően a két csoport helyet cserél.
  • az 'E' pozícióból mindig a másik csoport 'A' pozíciójába mennek, ezáltal folyamatosan forognak.

Leírás és Grafika

A játékosok az A' pozíciókból indulnak egyszerre labdavezetéssel a karók közt, majd gyors kombinációkat (2-5) hajtanak végre a 'B, 'C', 'D' játékosokkal, melyet követően 'A' játékosok egy pontos mélységi átadást adnak az 'E' pozícióból a védelmi vonal mögé induló társnak. A beinduló játékos megérkezik a kapu előtti területbe, ahol átvétel után vagy egy érintésből kapura lő.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be