10–16 játékos vesz részt a gyakorlatban, akik a pozíciójuknak megfelelően vannak elhelyezve.
A feladatokat belső védők, középpályások, szélső támadók és szélső védők hajtják végre.
Az azonos oldalon elhelyezkedő szélsők és szélső hátvédek minden akció után cserélhetik a pozíciókat.
A középpályások foroghatnak az akciók után.
A belső védők a helyükön maradnak (időnként cserélhetnek a középpályásokkal).

Variációk: 2

A feladatok tulajdonképpen nem változnak, annyi a különbség, hogy a második variációban a belső védők bonyolultabb szerepet kapnak, és több védekező pozíció is megjelenik a büntető terület előtt.

A játékosoknak a pozíciójukhoz tartozó különböző feladatokat kell végrehajtaniuk. Egy akciót 5 labdával hajtanak végre.

Példák a feladatokra:

• Szélsők: Lekezelik a levegőből érkező labdát, szlalom labdavezetéssel haladnak a bóják között, kapura lőnek, majd ékeznek a kapu előterébe és befejezik az akciót.
• Belső védők: A hosszú, ívelt átadásokat gyakorolják és védekeznek a büntetőterületen belül.
• Középpályások: Lekezelik a levegőből érkező labdát, szlalomozva vezetik a bábuk között, kapura lőnek, érkeznek a büntetőterületen belülre és befejezik az akciót. Emellett keresztlabdákat, íveléseket hajtanak végre.
• Szélső védők: Különböző pozíciókból gyakorolják a beadásokat.