A bóják az 'A', 'B' és 'C' pozíciókat jelölik. 
A kapuk mellett két kis területet kell kialakítani.
'A' pozícióval szemben egy-egy kiskaput kell elhelyezni a 16-os vonalán, mindkét oldalon.
A nagykapuval szemben egy hordozható kapu kerül elhelyezésre az ábrán látható módon és távolságban.
Egy akció végrehajtásához egyszerre 3 labdára van szükség. Egy labda van 'A' játékosnál, egy 'B' játékosnál, a harmadik pedig az 'A' pozíciójánál található kis terület sarkában. A labdák elhelyezéséért az éppen pihenő fázisban lévő játékosok felelnek.
A távolságok és a területek méretei a játékosok életkorához igazodjanak.
A pozíciócserék alfabetikus módon, folyamatosan történnek.
Legalább két kapus szükséges az optimális végrehajtáshoz.

'A' játékos kezdi a gyakorlatot, aki rövid labdavezetés után, a kis területből próbálja meg bepasszolni a labdát a vele szemben található kiskapuba. Kizárólag a kis négyzeten belülről próbálkozhat. Amennyiben 'A' játékos gólt szerez, támadóvá válik és lábbal felszedi a sarokban elhelyezett labdát amilyen gyorsan tudja. Ebben a szituációban 'C' játékosnak gyorsan reagálnia kell, mivel ő lesz a védő, ezáltal meg kell kerülnie sprintben a kiskaput, hogy nyomás alá tudja helyezni a támadót. 'A' játékosnak a lehető leggyorsabban kell befejeznie az akciót. 
Amennyiben 'A' elhibázza az első lövését (1) a kiskapura, ő lesz a védő, ezért neki kell sprintben kerülnie és nyomás alá helyeznie az ebben az esetben támadóvá váló 'C' játékost. Ennél a szituációnál 'B'-nek és 'C'-nek gyorsan reagálnia kell, ezért 'B' megjátssza a labdájával 'C'-t, aki pontos átvétel után rágyorsít a kapu felé. 'C' megpróbál gyors kapura lövéssel gólt szerezni, 'A1 pedig blokkolni vagy szerelni. Az akció akkor ér véget, ha a támadó sikeresen befejezi az akciót, vagy a védő labdát szerez.