A bóják egy körülbelül 12x12 méteres négyzetet jelölnek. A karókat megközelítőleg 5 méteres távolságra kell elhelyezni a játékterülettől, ahogyan az ábra mutatja.
10 játékos labdát birtokol, 3 pedig védekező szerepkörben van.
A játék természetesen más létszámmal is működik.
A szerepkörök minden ismétlés után cserélődnek.
A második feladatban 4 kapu kerül elhelyezésre az ábrán látható módon a karók közti vonalakra, emellett 4 kapus is részt vesz a játékban.
Terhelés: 30-90mp

A labdabirtokló játékosok maximum két érintéssel kombinálnak, a védők pedig igyekeznek megszerezni, megérinteni a labdát.
A labdabirtoklóknak különleges feladatuk is van:
Miután megjátszották valamelyik társukat, sprintben kerülik a legközelebbi karót, majd visszafutnak a játékterületbe. A lehető legrövidebb idő alatt vissza kell érniük, hogy minél előbb segítséget nyújthassanak a labdabirtoklás fenntartásában.
A második feladatban először a kapus felé futnak és az általa fejre dobott labdából megpróbálnak gólt szerezni. Ezután az első feladathoz hasonlóan kerülik a karót és vissza sprintelnek a területbe. Amennyiben a kapus nem tud labdát dobni - mert például ugyanahhoz a kapushoz egymás után gyorsan érkeznek játékosok -, akkor a kapura fejelés elmarad és adott játékos csak a karót kerüli a meghatározott módon.