A bóják egy 4 zónát és 2 büntetőterületet tartalmazó játékteret jelölnek az ábrán látható módon.
A felező vonalra bábuk vagy karók kerülnek elhelyezésre egymástól azonos távolságra.
Két ötfős csapat vesz részt a játékban.
Minden egyes pozícióban különböző szerepek vannak, melyek időszakosan cserélődnek.
Az ábrákon látható bemutató gyakorlatban kizárólag mezőnyjátékosok vesznek részt, de a kis játék kapusokkal és normál méretű kapukkal is végrehajtható.

A feladat mindig a két 'A' pozícióból indul felváltva.
A támadási irány előre meg van határozva mindkét csapat számára.
Amennyiben egy akció befejeződik, vagy a labda elhagyja a játékteret, az edző bepasszol egy másik labdát valamelyik 'A' pozícióban elhelyezkedő játékosnak.
A játékosok csak meghatározott feltételek mellett hagyhatják el a saját területeiket. 
Amikor 'A' játékos a saját zónáján belül aktív (labdavezetés+passz), az ellenfél 'B' és 'C' játékosa nem támadhatja és zavarhatja.
'E' csak a saját sávjában védekezhet, mikor a támadók a sávon keresztül haladó mélységi átadással akarják megjátszani a társukat, 'D' játékost. Miután ez megtörtént, 'E' fordul és támadja a labdát. 
Ezalatt 'B' és 'C' sprintel, hogy támogatást nyújtson a támadásban 'D'-nek.