Az ábrán látható módon kialakítunk két, körülbelül 10x10 méteres területet, illetve közöttük egy semleges zónát.
A játékosok a pozíciójuknak megfelelően helyezkednek el.
Ideális esetben minden pozícióban 2-2 játékossal hajtjuk végre a gyakorlatot így a pihenő időket megfelelően tudjuk menedzselni.

Az első 3:1 elleni játékban a belső védő, a szélső védő és a védekező középpályás alakít ki labdabirtoklást az egy támadó ellenfél ellen. A labdabirtoklók csak a meghatározott vonalak mentén mozogva birtokolhatják a labdát lehetőség szerint maximum kettő érintéssel. A két területen külön-külön folyik a labdabirtoklás.
Amennyiben az egy támadó labdát szerez pontot ér el és visszaadja azt a labdabirtoklóknak.
A második variációban a két csoport együttműködve egy labdával tartja a labdát (Tehát így 6 labdabirtokló játszik két támadó ellen, de külön területekben). Az egyik oldalon lévő két védő és egy középpályás, mint labdabirtokló hármas működik együtt a másik oldali azonos pozíciókban lévő labdabirtokló hármassal. A védők csak a saját területeiken belül mozoghatnak, illetve szerezhetnek labdát.
Az egyik labdabirtokló területből lapos passzos oldalváltással játsszák meg egymást a labdát birtoklók úgy, hogy a két szélső védő pozícióban lévő játékos nem kezdeményezhet illetve nem is fogadhat oldalváltást.