Játszd meg az Üres Területet
Ez a kis játék fejleszti a kognitív képességeket és segít a labda nélküli támogatójáték beidegzésében.
A gyakorlat javítja továbbá a labdabirtokló képességet és a játék specifikus állóképességet.
Közzétéve:
03.02.2011.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kis Játékok
Találatok: 5802
Korosztály: 10 - 20+
Nehézség: 3
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
4 - 16
Egyéni+Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
Bójákból alakítsunk ki egy kb. 5-7 méteres oldalú négyzetet. Jelöljünk ki három külső játékost és egy labdaszerzőt.
A játékosok az ábrán látható módon helyezkedjenek el.
Legyen több plusz labda kívül.
Időtartam: 30-60 másodperc.
Pihenés: 60-120 másodperc.
Leírás és Grafika
Két variációt láthatunk, melyek a helyes labda nélküli mozgások elsajátításában segítenek a játékosoknak.
A gyakorlat fejleszti továbbá a kombinációs játékot is.
A játékosok szélességi átadásokkal kombinálnak és mindig az üres területbe futnak.
Variációk
- A 2. variációhoz gyakoroltassuk a mozgásokat először labdaszerző nélkül.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
