Labdabirtoklás Fenntartása Elmozgással Két Zónában

Ez a kis játék elsősorban a labdabirtoklás fejlesztésére, a labda nélküli segítő mozgások beidegzésére fókuszál.
Emellett fejleszti az állóképességet és a játékosok kognitív képességeit.

Közzétéve: 03.08.2016.
Utolsó frissítés: 12.02.2018.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Kis Játékok
Találatok: 769
Korosztály Korosztály: 12 - 20+
Nehézség Nehézség: 4
Pálya Pálya: Szűkített
Kapus Kapus: 0
Létszám Létszám: 15 - 16
Egyéni + Csapat Csapat
Nyomtatás

Videó

A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
hidden video

Szervezés

Két egyforma területet alakítunk ki egymástól 3-5 méteres távolságban az ábrán látható módon. A két játéktér nagysága a gyakorlatban részt vevő játékosok létszámától és azok képességeitől függően legyen meghatározva. Ez a feladat a játékosok létszámát tekintve viszonylag széles lehetőségeket biztosít, tehát különböző létszámmal is kivitelezhető.
Jelen esetben 6-6 játékos alkot két csapatot, illetve 3 "joker" vesz még részt a játékban. Mindkét területben 4 labdabirtokló és 2 védekező játékost helyezünk el az ábrán látható módon. A három "joker" közül egy az egyik, míg a másik kettő a másik területben helyezkedik ezzel kialakítva egy 5-2 és egy 6-2 elleni labdatartási kiinduló állapotot. A "joker" játékosok és védők szerepköreit minden befejezett ismétlés után a pihenő időben cseréljük. A zökkenőmentes feladat végrehajtás érdekében ideális, ha kettő edző felügyeli a játékot. Egy edző az egyik területet, míg a másik a másik területet koordinálja.

Leírás és Grafika

A két területen egyszerre kezdődik a labdabirtoklás. A csapatok megpróbálnak folyamatos labdabirtoklást kiépíteni a 'joker' játékosok segítségével. A 'joker' játékosok speciális feladata a következő: Minden egyes kivitelezett átadásuk után kötelezően át kell, hogy fussanak a másik területbe. Ezzel a labdabirtoklási fölény a létszámot tekintve állandóan változó lesz. A jokeren kívüli labda birtokló játékosok nem hagyhatják el a saját játékterületüket.
Amennyiben a védőjátékosok megszerzik a labdát, meg kell próbálniuk kivezetni a területből azt.
Ha a labda elhagyta a játékteret, akkor az edzőtől kapott új labdával folytatódik tovább a labdabirtoklás.

hidden picture

Edzésvezetési Szempontok

hidden text

Szervezés

hidden text

Eszközök

hidden text

Csatlakozz

Amit kínálunk:

700+ Gyakorlat
3000+ Variáció
Több mint 300 HD videó

vagy lépj be