Ez a gyakorlat különböző játékos létszámmal is végrehajtható 12-től 20 főig.
Bóják segítségével kijelölünk egy téglalap alakú játékteret, amely méretei az adott feladatban résztvevő játékosok létszámától és azok képességeitől függően legyen kialakítva.
A területen belül két egyenlő létszámú csapat helyezkedik el, jelen esetben 4-4 fő. Amennyiben páratlan a létszám, akkor egy joker játékost is elhelyezhetünk a játéktérre.
4 segítő játékos a terület alapvonalain helyezkedik, az ábrán látható módon. Az alapvonalak bójákkal legyenek megfelezve, hogy az adott oldali segítőknek egyforma szélességű mozgástere legyen. A segítők közül az egyiknél labda van míg a másik labda nélkül helyezkedik.
A segítő és a területen belül lévő játékosok szerepköreit minden feladat végrehajtás után a pihenő időszakban cseréljük.

A területen belül lévő csapatok a vonalakon helyezkedő segítők bevonásával próbálnak labdát birtokolni egy egyszerű de speciális szabály betartásával.
A segítők mindegyike a labdabirtokló csapatot segíti úgy, hogy a labdabirtoklók megjátszhatják a négy közül azt a kettő segítőt akinél éppen nincsen labda. Viszont a labdát az adott oldali másik segítőtől kapják vissza, így folytathatva a labdabirtoklást.
Amennyiben a védekező csapat hibázott, vagy a labdabirtoklókról a játéktéren kívülre került a labda úgy labdabirtoklás váltás történik és a védekező csapat lesz a labdabirtokló míg a labdabirtokló válik védekezővé.
A feladat végrehajtása után a csapatok, illetve játékosok pozíciót és szerepkört cserélnek.

Terhelés: 20-60 sec.
Sorozat: 2-4
Ismétlés: 4-6