6-20 (3:3 - 5:5 ellen) játékos és két kapus szükséges a játék optimális végrehajtásához. Mivel a játék teljes intenzitást igényel, kerülnünk kell a túlterhelést, így több 3/4/5 főből álló csapatra van szükségünk, vagy rendkívül ügyelnünk kell az elegendő pihenőidőre.
A csapatokat eltérő színekkel különböztessük meg. A csapatokon belül a játékosokat számozzuk meg, mivel a koordinációs feladatokat sorrendben kell elvégezniük a játék közben.
A bóják a játékterületet jelölik. Ezen kívül 4 négyzet alakú kis terület kerül kialakításra a játéktéren kívül a 4 sarok mellett az ábrán látható módon, melyekben karók és karikák találhatók meghatározott elrendezéssel.
A terület mérete az adott játékosok életkorához és a technikai képességeihez illeszkedjen.
Az edző a játéktéren kívül, a felezővonal közelében helyezkedik el labdákkal.

A játékot az edző indítja, bepasszol egy labdát a területbe, megjátszva valamelyik játékost - most az egyik fehéret - ezáltal a fehér csapat kezdi a labdabirtoklást.
A labdás játékos megpróbálhatja átjátszani az ellenfelet egyéni játékkal, vagy elkezdheti a kombinatív játékot valamelyik társával.
Ha a fehér csapat gólt szerez, a védekező (piros) csapat első játékosának ki kell sprintelnie a legközelebbi négyzetbe és gyorsan végre kell hajtania az előre meghatározott feladatokat (gyors cikk – cakkmozgás a karók közt). Ezután visszasprintel a játék területbe. Ezalatt a fehér csapat egy új labdát kap az edzőtől, megpróbálja kihasználni a 3:2 elleni létszámfölényes szituáció előnyeit és gólt próbál szerezni.
Amennyiben a fehér csapat elhibázza a lehetőséget, a védő szerel, vagy a labda elhagyja a játékteret, a fehér csapat egyes számú játékosa sprintel ki a legközelebbi négyzetbe végrehajtani a feladatokat.
A támadó - védő szerepek azonnal cserélődnek.