Ebben a feladatban a játékosok párokban dolgoznak. A párok minden befejezett feladat után pozíciót és szerepkört cserélnek.
A játék szabályozatlan terhelésű, mivel a gyakorlatnak akkor van vége ha a támadók befejezték a támadásukat góllal, vagy kapura lövéssel, illetve ha a védők labdát szereztek és gólt érnek el.
A játéknak abban az esetben is vége van, ha a labda elhagyta a játékteret.

A pozíció cserék az alábbi szabály szerint ismétlődnek:

• A védekező párok egy feladatban töltött szerepkör után pihennek a saját alapvonaluk mögött.
• A támadó párok a területben kezdenek, majd az oldalvonalakon dolgoznak, ezután mennek a pihenőre a saját alapvonal mögé.
• Időközönként cseréljük a védekező és támadó szerepköröket.

Minden eseten a kapustól indul a feladat végrehajtás, aki megjátssza a támadó páros egyik tagját. A területben szereplő és az oldalvonalról induló párok kooperálnak a két védő ellenében. A belsők próbálják kiugratni a beinduló szélsőket. A védők feladata, hogy lassítsák a létszámfölényben lévő támadókat, illetve zárják a mélységi passzirányokat. Természetesen el kell kerülniük, hogy gólt kapjanak. Amennyiben a védők labdát szereznek akkor gólt érhetnek el a másik kapura.
A labdát veszítő támadóknak vissza kell támadni és meg kell védeniük saját kapujukat. Fontos, hogy előre védekezzenek ilyen esetben a játékosok és ne csak lassítsák az ellenfél labdás játékosát.