Kis bóják segítségével kialakítunk egy nagyobb és benne egy kisebb négyzetet az ábrán látható módon. A területek nagysága mindig megfelelő legyen az adott korosztály képességeihez. 10 játékos vesz részt a játékban. A kis területben egy 3-1 elleni játékhelyzet a kiinduló állapot, míg a nagyobb területben a védővel azonos színű 6 társ helyezkedik. A játékosok szerepkörei és pozíciói a gyakorlat pihenő idejében cserélődnek.
A játékot végrehajthatjuk más létszámokkal is.

Játékidő: 30-120 mp.
Pihenő: 30-120 mp.

Mivel a gyakorlat szabályozatlan jellegű labdabirtoklást és terhelést generál, ezért mérkőzésszerű játékhelyzetek alakulnak ki 3-1 illetve 6-3 (7-3) elleni létszámfölényben. Az edzőnek figyelnie kell arra, hogy elkerülje a túlterhelést, ha például a 3-1 elleni játékhelyzetben a védő huzamosabb ideig nem tud labdát szerezni, akkor szakítsuk meg a játékot, adjuk pihenő időt és cseréljünk szerepköröket, vagy ruházzuk fel azonnal a hét támadót a labdabirtoklás jogával. A feladat mindig a 3-1 elleni játékhelyzetben a kis területben kezdődik. Amennyiben a védő labdát szerez továbbítja azt a nagy területben helyezkedő társainak és a 3 eddig támadó elleni az egész területet kihasználva megpróbálnak labdabirtoklást kiépíteni egy 6-3 elleni játékhelyzetben, míg a kis terület védője passzívan helyezkedik a  középső területen.

A feladat úgy is végrehajtható, hogy a 3-1 elleni játékhelyzet védője labdaszerzés után aktív lesz, kialakítva egy 7-3 elleni labdabirtoklást a nagy területen.