A játék három területen zajlik, mivel a játékosok egy akción belül vesznek részt egy 1:1, majd ezt követően egy 2:2 elleni játékban. 
Ezért három pályát kell kialakítani az ábrán látható módon, közepén helyezkedik el a játéktér a 2:2 elleni játéknak, mellette pedig mindkét oldalon egy-egy kisebb terület kerül kialakításra az 1:1-ekhez. 
Az optimális végrehajtáshoz minimum 8, maximum 16-20 játékos szükséges, a létszám határozza meg a terhelés - pihenés arányát. 
Alakítsunk ki két csapatot, melyben az egymás ellen 1:1-et és 2:2-t játszó játékosok a képességek és minőség szempontjából lehetőleg közel azonosak legyenek. 
A játék irányításához két edző szükséges, vagy egy edző és egy segítő (pl. a csapattal nem edző játékos, stb.), mivel az 1:1 elleni játékok egyszerre zajlanak. 
Az időtartamot az edző határozza meg, ez kb. 15-20 másodperc az 1:1 elleni és 30-45 másodperc a 2:2 elleni játék esetében. 

Az 1:1 elleni játéknál meghatározhatjuk, hogy melyik színű legyen a védő játékos/csapat. 
Ebben az esetben mindkét területben a védők kezdik a gyakorlatot, akik az edző jelzésére lapos átadással megjátsszák  a támadókat, majd azonnal  nyomás alá helyezik őket, ezáltal elindul az 1:1 elleni játék. Gólszerzés esetén, vagy ha a labda túl korán elhagyja a játékteret a meghatározott időintervallum (15-20mp) lejárta előtt, az edzők új labdát passzolnak be. Amikor letelt a tervezett idő, az egyik (előre meghatározott) edző a sípjába fúj és a játékosok befutnak a nagyobb területbe a 2:2 elleni játékra. Az edző bepasszolja a labdát a gyorsabb párosnak és indul a játék.