Bemelegítés Labda Nélküli Koordinációval
Koordináció fejlesztés és felkészítés a magasabb intenzitású mozgások végrehajtására, az edzés fő részére.
Közzétéve:
20.02.2011.
Utolsó frissítés:
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Találatok: 2305
Korosztály: 12 - 20+
Nehézség: 3
Pálya: Negyed
Kapus: 0
Létszám:
4 - 16
Egyéni+Csapat
Szervezés
A játékosok csoportokban dolgoznak és a négy állomáson egyszerre végzik a feladatokat.
A végrehajtás időtartama 3 perc, utána a csoportok cserélik a pozíciókat.
Leírás és Grafika
A végrehajtás közepes intenzitással.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
