Gyorsasági Állóképesség Fejlesztés Labdás Feladatokkal
Ez a versenyszerű gyakorlat a mozgékonyság, a gyorsasági állóképesség, valamint a passz- és rúgótechnika fejlesztésére fókuszál.
Közzétéve:
06.05.2020.
Utolsó frissítés:
03.02.2021.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Találatok: 312
Korosztály: 10 - 20+
Nehézség: 2
Pálya: Szűkített
Kapus: 0,2
Létszám:
4 - 12
Egyéni+Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
A játékosok párokban dolgoznak, versenyeznek egymással.
A 'B' pozíciókban egy-egy "segítőtárs" helyezkedik el, akikkel kombinálnak a versenyben éppen résztvevő játékosok.
A távolságok az adott korosztályhoz illeszkedjenek.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
