Labdaérzékelés és Sebesség
Ez a labdarúgó gyorsasági feladat a koordinációt és a sebességet fejleszti, azonban a labdaérzékelés és a mérkőzésjátékban előforduló mozgások is előtérbe kerülnek.
Korosztály: 10 - 20+
Nehézség: 4
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
6 - 16
Egyéni+Csapat
Szervezés
A játékosokat és a felszerelést az ábrán látható módon helyezzük el.
A játékosok párokban dolgoznak párhuzamosan egymás mellett (A-A, B-B, C-C).
Az 'A' játékos végigfut a gátak felett, elrúgja a kis bóján található labdát, amit megpróbál a karikába ívelni.
'B' játékos felszedi a labdát és visszaviszi 'C' játékos helyére. Ezután felrakja a labdát a bója tetejére.
A játékosok folyamatosan forognak (A-B-C-A).
Leírás és Grafika
A játékosok kétszer lépnek be a gátak közé. Miután az utolsó gáthoz/rúdhoz értek, rásprintelnek a labdára, a labda előtt lelassítanak és megpróbálják a gyűrűbe emelni azt minél hamarabb.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
