Négy különböző színű bója jelöl egy négyzetet.
Két ilyen négyzetre lesz szükségünk, melyeknél eltérő sorrendben vannak a színes bóják, s a kapuhoz közelebbiben egy labda van elhelyezve. 
Két pár rúd és két kiskapu szintén a játéktéren helyezkedik el.
Fontos, hogy az arányokat, a távolságokat a korosztálynak megfelelően alakítsuk ki.
A játékosok párokban dolgoznak és versenyeznek.
A játékosok forognak miután végrehajtották a feladatot.
A feladatokat mindkét irányban hajtsunk végre.

A játékosok az első négyzetben állnak, így indul a feladat. Az edző két színt mond be, a játékosok ezután mindkét színt gyorsan megkerülik labda nélkül, majd a labda felé sprintelnek, ahol szintén megkerülik mindkét bemondott színt a megfelelő sorrendben. Itt a bóják már eltérően vannak elrendezve, így figyelniük kell a játékosoknak. Miután megkerülték mindkét bóját, rágyorsítanak a rudak felé labdavezetéssel, ahol végrehajtják a meghatározott feladatot és bepasszolják a labdát a kiskapuba.

• Variáljuk a játékosok testhelyzetét a kiinduló pozíciókban