Rókafogó
Ez a labdarúgó gyakorlat fejleszti a kognitív képességeket, a mozgékonyságot, irányváltást és a gyorsaságot is.
Közzétéve:
30.03.2011.
Utolsó frissítés:
22.08.2022.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Találatok: 986
Korosztály: - 9 - 15
Nehézség: 2
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
12 - 20
Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
Bójákból alakítsunk ki egy korosztálynak megfelelő területet (játékosok számától is függ).
Jelöljük ki néhány fogót.
A többi játékosnak adjunk jelzőtrikót, amit be kell tűrniük a rövidnadrágjukba.
A fogók feladata, hogy egységnyi idő alatt minél több jelzőtrikót szerezzenek meg.
Leírás és Grafika
Szabályok:
- A játékosok nem foghatják kézzel a saját jelzőtrikójukat.
- Akinek kihúzták a jelzőtrikóját, nem helyettesítheti egy másikkal.
- Az a győztes, aki megvédi a saját trikóját, illetve a legtöbbet szerzi meg másoktól.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
