Sebesség, Mozgékonyság és Párhacok
Ennél a labdarúgó gyakorlatnál a hangsúly a mozgékonyság, a sebesség, a koordináció és az 1:1 elleni játék fejlesztésén van.
A feladatok továbbá javítják a lövőtechnikát és a labdarúgóspecifikus befejezések végrehajtását.
Közzétéve:
24.08.2013.
Utolsó frissítés:
15.08.2016.
Kategória: Labdarúgó Gyakorlatok - Koordináció, Reakció, Gyorsaság
Találatok: 4831
Korosztály: 12 - 20+
Nehézség: 3
Pálya: Fél
Kapus: 1,2
Létszám:
6 - 14
Csapat
Videó
A tartalom megtekintéséhez jelentkezz be!
Szervezés
A játékosok és a felszerelés az ábrán látható módon helyezkednek el a pályán.
Alakítsunk ki párokat, melyekben a játékosok folyamatosan cserélik a támadó és a védekező szerepköröket.
A védők nem mozoghatnak előre és hátra, csupán a két kisebb bója vonalán szerelhetnek.
A gyakorlat mindig edzői jelre indul.
Két variációt mutatunk be.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
