Aktivációs Passzgyakorlat
Ez a passzgyakorlat a tájékozódás, a fejorientáció és a játékosok közti kommunikáció fejlesztésére helyezi a fő hangsúlyt.
A feladatok segítséget nyújtanak a különböző átadások és átvételi technikák gyakorlásában, illetve a helyes támogató mozgások beidegzésében.
Korosztály: - 9 - 20+
Nehézség: 3
Pálya: Szűkített
Kapus: 0
Létszám:
18 - 20
Csapat
Videó
Szervezés
Jelöljünk ki 4 négyzetet az ábrán látható módon.
Helyezzünk el 4 játékost minden négyzetbe (2 kék - 2 fehér az ábrán) és 1, 2 vagy 3 összekötő játékost egy harmadik színű jelzőtrikóban a terület közepére.
Minden négyzetben 1 labda van.
A játékosok pozíciói és a szerepkörök időszakosan változnak.
Terhelés: 30-90mp
Pihenés: 30-45mp
Leírás és Grafika
A négyzetekben végrehajtott, meghatározott kombinációk után a játékosok eldönthetik, hogyan juttatják át a labdát a másik területbe. Az adott szituációnak megfelelően megjátszhatják valamelyik összekötő játékost, de közvetlenül is átpasszolhatják a labdát a másik (meghatározott) négyzetbe.
A folyamatos végrehajtás érdekében rendkívül fontos, hogy a játékosok lehetőleg egyszerre kombináljanak és váltsanak négyzetet.
Területváltásnál az átadás irányok előre meghatározásra kerülnek és időszakosan cserélődnek az edző döntése alapján.
A gyakorlatban két variáció található.
Az első egyszerűbb, a második komplexebb feladatokat tartalmaz.
Edzésvezetési Szempontok
Szervezés
Eszközök
